Тренажеры для грудных мышц

Полноценная тренировка грудных мышц требует не только работы со свободным отягощением, но и задействования тренажеров. Последние позволяют прицельно «пробить» целевую область и подвести рельеф.

Для накачивания груди в тренажерном зале обязательно должно быть следующее оборудование:

• Хаммер — для жима сидя под прямым углом и наклоном. Считается рабочей альтернативой классическому движению со штангой. При выполнении упражнения в хаммере практически не вовлекаются мышцы-стабилизаторы, а потому грудные работают на максимуме.
• Peck-deck — дублирует разведение гантелей лежа, но без включения дополнительных мышц, что способствует лучшему развитию груди. В некоторых случаях может подключаться передняя дельта.
• «Бабочка» — напоминает peck-deck, но требует изменения положения рук (они всегда согнуты в локтях). А за счет плотно прижатых к подушкам предплечий положение стабилизировано, нагрузка идет только на грудные.

На этих тренажерах для грудных мышц могут заниматься и мужчины, и женщины. Причем даже без тренера — достаточно ознакомиться с инструкцией.

В «СПОРТИЗАЦИЯ.РФ» вы можете купить подходящее оборудование для любого спортзала. Мы поставляем тренажеры для грудных мышц с официальной гарантией от проверенных производителей DFC и DHZ.